”自分を癒す”ということ
深部リンパ&デトックスサロン yurumina
の谷口佳世です😊
いつもブログをご覧いただきありがとうございます🙏🏻✨
昨日の台風、
みなさん、大丈夫でしたか？
今日は台風一過、
とても気持ち良い秋晴れでしたね☀️
さて、
私は普段、
セラピストとアロマスクールの講師
をしております。
スクールでは資格コースを担当する機会が多いのですが、
そのカリキュラムの中に、
「ホスピタリティとコミュニケーション」
を学ぶ回があります。
これをどう伝えるか、
非常に難しいところではあります‼︎
コミュニケーションには
内的コミュニケーション
というものがあります。
自分との対話です。
「みなさん、自分とコミュニケーションとっていますか？」
と聞くと、
生徒さんの反応は、だいたい
えっ？！
となります。
そりゃそうですよね！
コミュニケーションって他者ととるもの！
という認識が普通だと思います。
ですが、
人とより良いコミュニケーションを取る
ためにはまず、
自分とコミュニケーションをとり、
自分と良い関係を築くこと
が大切なのです！
そう伝えると、
えっ⁈
それはどういうこと⁇⁇
という反応が返ってくるのですが…
「みなさん自分のこと好きですか？」
と聞くと、
いや〜…好きではないかな…
という反応が返ってきます。
好きです！
というのもちょっと恥ずかしかったりしますよね😅
私も自分のことは
大好き！
とまではいかないけれど、
ダメなところもあるけど、
そこも含め
なかなかいい奴、好きやな〜😁
という感じです。
私は、昔は、
自分の嫌なところにばかりに目がいって、
自分に対して否定的でした😅
なので、ストレスでいっぱい😢
それをお金を使って発散させてました。
でも、全く満たされない…
そんな日々を送っていました。
自分とコミニュケーションをとる
ということを、
自分なりにするようになってから、
自分のことを
受け入れられるようになりました😊
気持ちが安定し、
物欲がなくなり、
いつでも満たされた感覚でいられる✨
ようになりました😊
これはとても大きな進歩です‼️
そして、セラピストは、
人を癒す
立場です‼︎
セラピストとしても、
自分とのコミニュケーション
とっても大切なことです‼️😊
続きはまた次回…
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