”自分を癒す”ということ④
谷町4丁目、深部リンパ&デトックスサロン
yuruminaの谷口佳世です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます🙏🏻✨
前回の続きです…
”自分を癒す”
方法とは、、
五感を満たす
こと😊
みなさんはどんな満たし方をされていますか？
人それぞれの満たし方があるんでしょうね〜
聞いてみたい👂✨✨
ぜひ今度、
みなさんの方法を教えてくださいね
(興味深々😆✨)
わたしの方法は、、
その時々でブームがあるのですが、
最近はもっぱら
これです↓
パックです〜✨✨
落ち込んだり、イライラしたり、不安になったり、感情が乱れると、
わたしの場合、
スイッチが切れてしまいます😵💦
何もぜずに、そのまま寝てしまう😅
着替えず、顔洗わず、コンタクト取らず…
(↑絶対やっちゃだめですよ😭💦)
電気付けっ放しで気がついたら朝を迎える…という傾向にあります😅
そんな朝を迎えてしまった日には、
さらに、テンションガタ落ちです💦
なので、
感情が乱れたときほど、
スイッチが切れそうなのを我慢して、
えいっ！と気合を入れて、
洗面所に向かいます‼︎
いつもより、丁寧に、念入りに、
クレンジングと泡洗顔をし、
その後にパックをします✨
このパックがひんやりと冷たくて気持ちよくて、テクスチャーも最高に好きです💕
触覚が満たされます〜☺️
ローズ、ジャスミン、ラベンダーなどの香りが使われたパックです✨
嗅覚が喜びます😭
(サロンケアでも使用してるパックです😊)
パックで癒されているうちに、
あれっ？
何でそんなに落ち込んでたんだっけ…？
となります☺️
そして、次の日のお肌は
プルプルモチモチに✨
「お肌いい感じやな〜✨」
なんて、褒められたりすると、
テンションMAX⤴️✨
最高に満たされるのです〜❤️
ぜひぜひ、
みなさんもやってみてください✨
落ち込んだときこそ、
念入りなスキンケア✨
おすすめです〜〜👍🏻
”自分を癒す”シリーズ
長くなりましたが、お付き合いいただき
ありがとうございます🙏🏻
また、書きたいと思います😆
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